Schreinerei Holz und Harmonie

Schlaf-Seminar

Seminar mit Wolfram Bernhart

 

"Gesunder Schlaf ist unser Thema"


Schlaf dich fit!
Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit steigern durch einen guten Schlaf. Erfahren Sie
die Bedingungen für einen gesunden und ungestörten Schlaf. Sie bekommen Information für
die Ursachen der häufi gsten Schlafstörungen und lernen, welchen Anteil Ihr Bett daran hat.

Inhalte des Seminars:

· Der Einfluss des Schlafes auf unsere Gesundheit
· Schlafstörungen und deren gesundheitlichen Auswirkungen
· Schlaf-Ergonomie: Hart liegen ist ungesund!
· Rücken- und Gelenkprobleme und ihre wirklichen Ursachen
· Warum sind Wasser- und Boxspringbetten keine gute Empfehlung
· Die richtigen Bett-Materialien – Nachteile von Kunststoff en & Co
· Weichmacher und Chemie im Bett? Nein danke.
· Störfelder am Schlafplatz (Elektrosmog und Strahlung)
· Metalle im Bett = schlafen auf einer Antenne
· Allergene / Hausstaub / Milbe- wann sollte eine Matratze  

  gesund und vital bleiben durch einen erholsamen Schlaf                                                                                                                                               

 

 



Termin:

07. Mai 2016

Samstag, den 07. Mai 2016 um 14.30  Uhr im WohnStudio der Schreinerei Holz & Harmonie
Im Breitenfeld 5, 79848 Bonndorf

Dauer ca. 2 Stunden

Das Schlaf-Seminar ist ein kostenloser Service der Schreinerei Holz & Harmonie.
Anmeldung über unser Kontaktformular >>